いつもブログを
見ていただきありがとうございます✨
イップスで
悩んでいるみなさんは、
こんな違和感を
感じたことありませんか？
「なんか急に投げづらい…」
「前まで普通だったのに怖い…」
もし今、
あなたが
“なんとなく投げにくい”
そんな感覚を
感じ始めているなら
それはイップス初期症状の
サインかもしれません。
実は、
イップスは
ある日突然重くなるというより
“小さな違和感”から
始まることが多いです。
そして、
そのサインを見逃すと…
どんどん
投げることが怖くなり
気づけば
普通の送球すら
苦しくなってしまうでしょう。
だからこそ
今回紹介する内容が
当てはまっている人は
“今すぐに”
自分の状態を
見直してください。
今回の
内容を読めば
イップス初期症状の
サインが分かり
悪化する前に
対処できるようになります。
「もっと早く知りたかった」
きっと
そう感じるはずです。
“たった数分”で
読むことができるため
“本気でイップスを改善したい”
あなたはぜひ最後まで見てください。
こんにちは！たくです🙋♂️
今回はイップスに
悩んでいる野球部に向けて
【突然ボールが怖くなる】
イップス初期症状のサインとは
について
解説していきます。
イップス初期症状のサイン
まずは結論から
お伝えします。
イップス
初期症状のサインは…
①急に送球が怖くなる
②腕や体が思うように動かない
③失敗への不安が頭から離れない
この3つです。
もし、1つも
当てはまらなかった人は
この先を読む
必要はありません。
しかし、
1つでも当てはまった人は
絶対に、絶対に
読み進めてください。
あなたが今
感じている違和感は、
気合い不足ではなく
“心と体からのサイン”かもしれません。
次に、なぜ
それがイップスの
初期症状なのか解説していきます。
①急に送球が怖くなる
前まで普通に
投げられていたのに、
急に、
「暴投したらどうしよう…」
「相手に当たったら怖い…」
そんな不安が
出てくることがあります。
すると、
ボールを握るだけで
緊張するようになり
少しずつ
“投げる＝怖い”へ
変わっていきます。
もし今、
少しでも怖さを感じるなら
それは見逃して
はいけないサインです。
②腕や体が思うように動かない
イップスの
初期段階では、
「投げたいのに腕が止まる」
「リリースがおかしくなる」
「体が固まる」
こういった違和感が
出ることがあります。
そして、
多くの人が
「フォームが悪いんだ」
と思って無理に
修正しようとします。
ですが、
原因が
“心の緊張”の場合、
無理に
直そうとすると
逆に悪化
することもあります。
だからこそ、
まずは
“自分の状態に気づくこと”
が大切なんです。
③失敗への不安が頭から離れない
イップスになると
練習前から
「今日もダメかも…」
「またミスしたらどうしよう…」
そんな考えが
頭を離れなくなることがあります。
すると、
どんどん緊張が強くなり
本来できる動きまで
できなくなってしまいます。
だからこそ、
早めに気づいて
無理しすぎないことが大切です。
イップスは、
早く気づくほど
改善しやすくなります。
「気のせいかな？」
と思った時こそ
向き合うタイミングです。
どうでしたか？
今回は3つ
紹介しましたが
1つでも参考に
なれば嬉しいです✨️
他にも多くの
イップス改善方法
を発信しているので
気軽に
見ていってくださいね！✨️
それでは以上です🙋♂️
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