いつもブログを
見ていただきありがとうございます✨
イップスで
悩んでいる選手を見て、
「どう声をかければいいんだろう…」
「励ましたいけど逆効果だったら…」
そんなふうに
悩んだことはありませんか？
もし今、
あなたが
「頑張れ！」
「気持ちの問題だ！」
そんな言葉を
かけているなら
もしかすると
知らないうちに
イップスを悪化
させている可能性があります。
もちろん、
励ましたい気持ちは
本当に素晴らしいです。
ですが、
イップスの選手に
本当に必要なのは
“安心感”なのです。
だからこそ
今回紹介する内容が
当てはまっている人は
“今すぐに”
サポートの仕方を
見直してください。
今回の
内容を読めば
イップス選手への
正しい関わり方が分かり
本人のプレッシャーを
少し軽くすることができます。
「もっと早く知りたかった」
きっと
そう感じるはずです。
“たった数分”で
読むことができるため
イップスに
悩む選手を
支えたいあなたは
ぜひ最後まで見てください。
こんにちは！たくです🙋♂️
今回はイップスに
悩んでいる選手を支えたい人に向けて
【本当に必要なのは安心感】
イップスの選手への正しいサポート
について解説していきます。
イップスの選手に必要なサポート
まずは結論から
お伝えします。
イップスの選手に
本当に必要なサポートは…
①結果より“気持ち”を理解する
②無理に励ましすぎない
③安心して失敗できる環境を作る
この3つです。
もし、1つも
当てはまらなかった人は
この先を読む
必要はありません。
しかし、
1つでも当てはまった人は
絶対に、絶対に
読み進めてください。
あなたの
関わり方ひとつで、
選手の気持ちは
大きく変わる可能性があります。
次に、なぜ
“安心感”が
必要なのか解説していきます。
①結果より“気持ち”を理解する
イップスの選手は、
「また失敗したらどうしよう…」
「周りに迷惑をかけたくない…」
そんな不安を
強く抱えています。
だからこそ、
「なんでできないの？」
「もっと頑張れ！」
と言われると、
さらに追い込まれてしまいます。
大切なのは、
結果だけを見るのではなく
“今どんな気持ちなのか”を
理解しようとすることです。
「苦しいよね」
「焦るよな」
そんな一言だけでも
安心感につながります。
②無理に励ましすぎない
支えたい
気持ちから、
「大丈夫！」
「絶対治る！」
と言いたくなる気持ち、
すごく分かります。
ですが、
本人が苦しんでいる時ほど
その言葉が
プレッシャーになることもあります。
なぜなら、
「大丈夫じゃないのに…」
「期待に応えなきゃ…」
と思ってしまうからです。
だからこそ、
無理に励ますよりも
“そばにいること”
これが大切なんです。
③安心して失敗できる環境を作る
イップスの選手にとって、
一番怖いのは
「またミスしたらどうしよう」
という不安です。
だからこそ、
「失敗しても大丈夫」
「焦らなくていい」
と思える
環境が必要です。
少し上手くいった時に
認めてもらえたり、
失敗しても
責められない。
そんな安心感が、
少しずつ自信につながっていきます。
イップス改善には
技術だけでなく、
“心の安心”も
必要なんです。
どうでしたか？
今回は3つ
紹介しましたが
1つでも参考に
なれば嬉しいです✨️
他にも多くの
イップス改善方法
を発信しているので
気軽に
見ていってくださいね！✨️
それでは以上です🙋♂️
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