想像してください。
「バッティングピッチャーできる？」
と言われた
ときの場面を…
おそらく
今読んでいる人は
この言葉に対して
大きな抵抗があるでしょう。
「誰かやってくれないかな。」
いつも
仲間に任せていて
心の底から
「申し訳ない。」
と思いつつも、
それを上回る
大きな“恐怖感”…
「なんで自分だけ投げられないんだ」
と思ってしまう
日々を過ごしていませんか？
そんなあなたは
今回の内容を読んでいく
ことを強くおすすめします。
バッティングピッチャー
の話になれば他人任せになり
申し訳ない
気持ちで溢れてしまう。
これからも
そんな状態でいいのですか？
少しでも自分を
変えたいのであれば
必ず読んでください。
こんにちは！たくです🙋♂️
今回は…
バッティング
ピッチャーができなくて
悩んでいる野球部に向けて
バッピができるように
なるための練習方法を
“3つ”紹介します。
“バッピ”ができるようになるための練習方法
まず結論から
お伝えします。
バッピができる
ようになるための方法は
①腕だけで投げない
②同じテンポで投げる
③踏み出す位置を固定する
これら3つを
実践していくことで
バッピができる未来
に近づくことができます。
それぞれ簡単に
説明していきますね✨️
①腕だけで投げない
イップスの選手は、
どうしても腕に
“必要のない力”が
入ってしまうため、
抜けたり
引っ掛けたりを
繰り返してしまいます。
これは僕も
4年間経験したので
すっごく
気持ちが分かります💦
僕はコツを掴むまで
とても苦労しましたが
“腕は勝手に振られる”
この感覚を掴むことで
改善させることができました✨️
あなたも必ず
この感覚を掴めます。
まずは
腕を意識しすぎない
ことを意識してください！
②同じテンポで投げる
これは
シンプルな話ですが
同じテンポで
投げることによって
一球ごとに
フォームが変わりづらくなり
マイナスな考えになる
時間も減らすことができます。
このリズムは
個人差があるので
自分がしっくりくる
リズムを探してみてくださいね！
③踏み出す位置を固定する
踏み出す位置とは
“前足が着地する場所”です。
踏み出す位置を
固定することによって
野球人は
何度も聞かされる
“下半身”が安定するため
制球も安定するのです✨️
その時に…
足跡が一定に
付いているかを確認すると
自分の改善点が
わかりやすいですよ✨️
まとめ
どうでしたか？
今回は3つ
紹介しましたが
全てを実践する
必要はありません。
まずは自分が
気になった練習方法を
試してみてくださいね！
もっとイップスを
改善させる方法が知りたい
という人のために
他にも多くの
改善方法を伝えているので
気になる人は気軽に
見ていってくださいね！✨️
それでは以上です🙋♂️
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