いつもブログを
見ていただきありがとうございます✨️
いきなりですが
“たった1つ”の質問です。
みなさんは、
イップスを改善させるために
“正しい練習”
をしていますか？
さあどうでしょうか…？
もしも
この瞬間に、
「正しい練習をしている」
と言い切れなかった人は
“全く意味のない“
練習を繰り返しています。
これからもあなたが
“間違った練習”
をしてしまうと…
いつまで経っても
改善することのない
無駄な練習時間
を過ごすことになり
最悪の場合…
もう大好きな
野球ができないくらい
絶望の状態までに
陥ってしまうでしょう。
だからこそ
今回紹介する内容が
当てはまっている人は
“今すぐに”
その練習を止めてください。
今回の
内容を読めば
あなたの
練習方法を
“劇的に“
効果的な練習へと
変化させることができ
「知っておいてよかった」
このような思いに
溢れかえることでしょう。
“たった数分”で
読むことができるため
“イップスから抜け出したい“
と願うあなただけ見てください。
こんにちは！たくです🙋♂️
今回はイップスに
悩んでいる野球部に向けて
イップスを
さらに悪化させる
“間違った練習“
について解説していきます。
イップスを悪化させる間違った練習
まずは結論から
お伝えします。
イップスを
さらに悪化させる
間違った練習は…
①とにかく数投げる
②SNSで練習方法を試す
③上手い人の投げ方を真似する
この3つです。
もし、1つも
当てはまらなかった人は
この先を読む
必要は全くありません。
しかし、
1つでも
当てはまった人は
絶対に、絶対に
読み進めてください。
そして
“今すぐにでも“
練習方法を変えるべきです。
次に、
この3つの
“間違った練習”
について解説していきます。
①とにかく数投げる
おそらく
ほとんどの人が
「たくさん投げれば改善するだろう」
このように
考えているでしょう。
僕も高校時代…
「いつか良くなるだろう」
このように
“勘違いして”
投げ続けていました。
しかし、
この練習が
イップスを悪化させる
“大きな原因”だったのです…。
まず、
大前提として
たくさん投げる
ことは否定しませんが
“イップスの選手”が
数投げることはやめてください。
つまり今見ている
あなたはやめるべきなのです。
なぜかというと…
先ほども
言ったように、
“何度も”
投げ続けることによって
その投げ方が
“クセ”になるからです。
正しいフォームなら
良い送球が得られますが
イップスの選手は
ほとんどの場合が
悪いフォームで
定着しています。
“良い投げ方”
だと思って練習
しているかもしれませんが
そのほとんどが
あなたに合う投げ方ではありません。
だから今も
イップスが改善
できていないのです…。
とにかく
今の状態で
たくさん投げる
ことをやめてください。
⚠️がむしゃらに
投げるのは逆効果なんです。
②SNSで練習方法を試す
これは当時の
僕も試していました…。
今は何を調べても
たくさんの情報が手に入ります。
しかし
残念ながら
イップスの症状は
一人一人違います。
だから
その情報が
あなたに合う可能性は
“極限に”低いです。
残念ながら
その現実を知らずに
“無駄な練習”
をしている人が
あまりにも
多すぎるのです…。
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先程も
伝えましたが、
その情報が
あなたに合っているなら
もうイップスは
改善しているはずです。
間違った解釈で
練習してしまうと、
さらにイップスを
悪化させるのです。
本当に
注意してください。
③上手い選手の投げ方を真似する
投げ方を
真似することも
イップスを悪化
させる原因になります。
何度も
言いますが
いくら真似
したとしても、
あなたがイップス
を改善させる可能性は
“ほぼ100%”不可能です。
人それぞれで
体の構造やタイプも違います。
真似したとしても
結局うまく投げられない
ことがほとんどです。
自分のフォームを
大きく変えすぎることは
イップスの世界に
自分から入り込むようなものです。
どうでしたか？
今回は3つ
紹介しましたが
1つでも参考に
なれば嬉しいです✨️
他にも多くの
イップス改善方法
を発信しているので
気軽に
見ていってくださいね！✨️
それでは以上です🙋♂️
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