みなさん、
こんな悩みはありませんか？
“家族にイップスを知られたくない“
これは僕が
イップスで悩んでいたときに
大きく悩んだ
ことの一つです。
今読んでいるあなたも
思っているかもしれません。
そんな悩みを
抱えている人は
この先を読んでいく
価値があります。
たった数分の内容で
勉強になる内容なので
気軽に見て
いってくださいね✨️
こんにちは！たくです🙋♂️
今回はイップスで
悩んでいる野球部に向けて
家で行うべき
イップス改善方法について
解説していきます。
家で行うべきイップス改善方法
結論から
お伝えします。
イップスに
悩んでいるあなたが
家で行うべき改善方法は…
体を動かさずに
頭を使うということです。
なぜ体は動かさずに
頭を使うのかというと…
「家で体を動かせば
イップスが改善する」といった
家でできる
効果的な練習は
ほとんどないからです。
例えば、
前回解説した
“シャドーピッチング”ですが
自分のフォームや動かし方を
理解しない状態で練習したとしても
それが本当に
正しいのかが分からないため
やる意味があまり無いし
逆効果になってしまいます。
また、
寝転んだ状態
での”天井投げ”は
手首の硬直に
大きくつながるので
逆効果でしかありません。
だから家でできる
効果的な練習は
ほとんどないのです…。
そこで
効果的な方法が…
先ほど紹介した
“インプット”なのです。
インプットとは
「学ぶ」ことです。
つまり…
「イップスへの考え方や
メカニズムを知る」
ということです。
これが
理解できないと、
体をいくら動かしても
改善なんてできません。
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おそらく
今読んでいる
みなさんの多くは
ネットにある情報を
たくさん試してみて
うまく投げられたと
思えばすぐにおかしくなったり
長続きしなかったり…。
誰しも経験した
ことがあると思いますが…
このような人は
“イップスについて知らない人”
なのです。
つまり“知らない”こと
が一番の原因なのです。
どうやってイップスを学べばいいの？
それでは
どのようにして
イップスを学べばいいのか？
それは…
僕が解説している
「イップス授業」
を読むことです
これを読めば、
イップスの正しい知識
を学ぶことができます。
“イップス授業”ってなに？
イップス授業は
学校の授業のように
1限〜6限で構成しています。
でも安心してください。
何時間も解説しません。
なんと、
” 1つの内容につき3分 “で
ささっと読めちゃいます。
この授業で
イップスを学ぶことで
あなたの
イップス改善速度を
大きく加速させることができます。
イップスに
ついての知識が無いと…
今までと同じ道を
繰り返し進んでしまいます。
そして、
気づかぬうちに
イップスは悪化しています。
そんな未来を
避けたいという人は
ぜひ読んでみてくださいね✨️
それでは以上です🙋♂️
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